Yoga ist eine jahrhundertealte Weisheit, die uns Wege aufzeigt, wie wir in einer von Gegensätzen geprägten Welt zu einem tief in uns verankerten Frieden und Gleichgewichtszustand finden können.

Unsere Hatha Yoga Gruppe trifft sich jeden Donnerstag Abend von 17:30 – 18:30 Uhr zum gemeinsamen Üben. Die Auswahl und Abfolge von āsana (Körperhaltungen)innerhalb einer Übungseinheitist individuell und orientiert sich immer an den Möglichkeiten der Übenden. 10 - 15 Minuten widmen wir dabei den Atemübungen und Meditationstechniken.

Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, aber hilfreich ist eine gewisse Neugier und die Bereitschaft sich mit dem eigenen Körper auf achtsame und wohlwollende Weise auseinanderzusetzen.

Die Gruppe wird von Maria Kaiser, qualifizierte Yogalehrerin. geleitet.

Eine Anmeldung ist über die Geschäftsstelle erforderlich. Per  Mail oder telefonisch unter 8630 in Müllheim.